Sokan tudják ma már, hogy az életmódváltás két alappillére az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, de beszélni kell arról is, hogy egyéb tényezők, például az alvás is kulcsfontosságú szerepet […]

Nagyon sokan vannak, akik úgy gondolják, hogy a sikeres fogyáshoz sok vizet kell inni, mert így eltelítik a gyomrukat, nem érzik az éhséget, tehát kevesebbet fognak enni. De ez valóban […]

Az előregyártott házakban az a rossz, hogy a szigetelés néha annyira jó, hogy megfeledkezünk a szellőztetésről. Pedig az ablakok rendszeres kinyitásával történő szellőztetés a leggazdaságosabb és leghatékonyabb módszer az olyan […]

A testbeszéd mindig nagyon árulkodó lehet, és ha tudjuk mire figyeljünk, akkor könnyebben el tudjuk majd dönteni, hogy akivel épp randizunk, az valóban érdeklődik irántunk vagy sem.

Az immunrendszer egészsége az egészségünk egyik alappillére, ennek feladata ugyanis, hogy megvédje a szervezetet a fertőzésektől, sérülésektől. Az immunrendszer voltaképp a belső ellenállórendszerünk, a védekezésben részt vevő sejtek, szövetek és […]

A boltok polcain ma már rengeteg fogyókúrás kapszula közül tudunk válogatni, nem is egyszerű feladat eldönteni azt, hogy melyik lehet az, amelyik tényleg hat, és ér is valamit. Ezek a […]

A páralecsapódás egy természetes folyamat, ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne védekezni ellene, ne lehetne elkerülni. A tetőtérben különösen látványos a párásodás, itt ugyanis nincs ablakpárkány, ahová a […]

Szép, szép, de rengeteg hátránya van az úszómedencéknek, amit az emberek csak utólag szoktak megérteni. Ha te most gondolkozol a vásárláson, akkor mindenképpen olvasd el az AARP által összeszedett hátrányokat.

Sokan lustaságból vagy félelemből halogatják a fogorvoslátogatást, pedig a korai diagnózis és kezelés sok későbbi problémát és beavatkozást takaríthat meg. Az a legjobb, ha nem bízzuk magunkat a szerencsére, és […]

A párkapcsolatok mélyén az intimitás gyakran a legfontosabb kapocs, ami összetartja a feleket. Mégis, időről időre előfordulhatnak olyan időszakok, amikor az ágyban nem úgy mennek a dolgok, ahogy azt elvárnánk. […]