Ezeket az illóolajokat érdemes használni megfázás esetén
Megérkezett a hűvösebb idő, és bizony a megfázás és a nátha egyre gyakoribb ilyenkor. A hagyományos gyógymódok mellett azonban az illóolajok erejét is bevethetjük, hogy gyorsabban gyógyuljunk.
A megfázás tüneteit talán bemutatni sem kell, hiszen mindenki találkozott már vele. Ilyenkor torokfájás, orrfolyás, fejfájás, hőemelkedés, rossz közérzet tapasztalható, de gyakran köhögéssel is jár. A legtöbben ilyenkor valamilyen forró italport fogyasztanak, sok teát, ágyba fekszenek, orrcseppeznek, esetleg fájdalomcsillapítót vesznek be a torokfájás ellen, vagy épp valamilyen torokcukrot. Ezek mellett azonban az illóolajok is segítségünkre lehetnek a betegség leküzdésében.
Az illóolajok többféleképpen is felhasználhatóak ilyenkor. Tehetjük őket a fürdővízbe, hiszen a forró fürdő ilyenkor segíti a légzést, de fájó izmainknak is nagyon jót tesz. Kerülhet azonban az olaj párologtatóba, aroma diffúzorba, de esszenciális olaj esetén közvetlenül a ruhánkra, párnánkra, vagy aromaterápiás nyakláncra is.
Lássuk, mely illóolajokat érdemes ilyenkor itthon tartani?
Illóolajok megfázáskor
A párologtatás ilyenkor már önmagában sokat segíthet, hogy könnyebben lélegezzünk, de a megfelelő olajokkal még többet tehetünk a gyógyulásunkért. A következő olajokat érdemes ilyenkor a párologtatóba csepegtetni:
Teafaolaj: a teafaolaj antivirális és antibakteriális hatása régóta közismert, nemcsak a légutak tisztítását segíti, de a levegőt is fertőtleníti.
Levendula: ez az olaj nagyon jó a légúti panaszok csökkentésére.
Eukaliptusz: antiszeptikus és antibakteriális hatással bír, nemcsak a légzőszervekre, de az immunrendszerünkre is jó hatással van.
Szegfűszegolaj: az arcüreggyulladást, a torokfájást és a száraz köhögés tüneteit is enyhíti, emellett vírusölő hatással is bír.
Borsmenta olaj: az orrfolyás és a köhögés esetén szokták javasolni a bormenta olajas párologtatást.
Citromolaj: a ciromolajnak fájdalomcsökkentő és energizáló hatást tulajdonítanak, megfázás esetén mindkettőre szükség lehet.
