Mi a különbség az étrend-kiegészítő és gyógyszer között a fogyókúra során?
A fogyás támogatására rengeteg termék található a piacon: tabletták, porok, kapszulák, teák, italok, melyek mindegyike valamilyen segítséget ígér. De nem mindegy, milyen kategóriába tartozik az adott termék. Gyakran keveredik a fogalom: vajon étrend-kiegészítőről vagy gyógyszerről van szó? A különbség nemcsak jogi, hanem hatásmechanizmus szempontjából is fontos.
Mit nevezünk étrend-kiegészítőnek?
Az étrend-kiegészítők olyan koncentrált tápanyagok vagy egyéb anyagok, amelyeket normál étrend kiegészítésére szánnak. Ilyenek lehetnek például vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövény-kivonatok, rostok, aminosavak vagy egyéb természetes eredetű hatóanyagok. Fogyókúrás célból gyakran tartalmaznak:
- Anyagcsere-támogató összetevőket (pl. zöld tea kivonat, króm)
- Étvágycsökkentő hatású növényeket (pl. glükomannán, garcinia cambogia)
- Rostokat, amelyek teltségérzetet adnak
Fontos tudni, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, és nem állítható róluk, hogy betegséget gyógyítanak vagy megelőznek – így fogyást sem ígérhetnek biztos eredménnyel, csak támogathatják a súlycsökkentésre tett törekvéseinket.
És mi a helyzet a gyógyszerekkel?
A gyógyszerek olyan készítmények, amelyek klinikailag igazolt hatással rendelkeznek egy adott egészségügyi állapot kezelésére vagy megelőzésére. A fogyókúrás gyógyszereket orvos írhatja fel, jellemzően elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák esetén (pl. 30 feletti BMI vagy társbetegségek esetén). Ezek a szerek:
- Központi idegrendszerre hatnak (étvágyat csökkentenek)
- Zsírfelszívódást gátolnak (pl. orlisztát hatóanyag)
- Csak orvosi ellenőrzés mellett alkalmazhatók
Mivel erősebb hatásúak, mellékhatásokkal is járhatnak, és nem mindenki számára javasoltak, és nincs is szüksége rá mindenkinek, aki fogyásra adja a fejét. Nagyon fontos, hogy a gyógyszer és az étrend-kiegészítő nem keverendő össze, és mielőtt bármelyiket is választanánk, mindenképp konzultáljuk szakorvossal, hogy pontosan melyikre van szükségünk.
